Kom i gang-kurs starter opp på nytt i januar 2024 - og nå på KVELDSTID!
Oppdatert: 13.12.23Vil du lære mer om deg selv, er du bekymret for en venn eller nabo eller vil du bare lære noe nytt?
Onsdag 10. januar 2024 starter vi nytt kurs.
Kom i gang-kurset går onsdager kl.: 17.00-19.00.
Oppmøtested: Åpen Barnehage (inngang v/helsestasjonen).
Denne kursrekka passer for ALLE over 18 år.
Kurset er gratis.
Det kreves ingen påmelding, det er bare å møte opp.
Temaer som tas opp er søvn, selvhevdelse og grensesetting, ernæring og fysisk aktivitet, negative tanker og nedstemthet, kriser og traumer, bekymring og angst og avspenning/yoga.
Vi anbefaler å delta på alle samlingene da disse temaene henger tett sammen, men du velger selv om du vil komme på alle samlingene eller bare på noen.
Følg lenken under for mer informasjon om datoer, tider og temaer:
VELKOMMEN!
