Et godt innbyggermøte om Egenberedskap

Innbyggermøte Egenberedskap 28.10.2026

Tema: Tenk deg at strømmen går. Moblinettet forsvinner. Internett virker ikke. Hvordan skal vi da klare oss?

Foredraget handlet om egenberedskap og hvordan innbyggerne kan klare seg dersom strøm, mobilnett og internett blir borte over lengre tid. Situasjonen i Europa, krigen i Ukraina, økt risiko for sabotasje, påvirkningsoperasjoner og mer ekstremvær gjør at alle bør være bedre forberedt på kriser.

Hovedbudskapet er at hver husstand må kunne klare seg selv i minst 7 døgn uten hjelp fra myndighetene, fordi kommunene i en krisesituasjon først må prioritere de mest sårbare.

Hva skjer hvis strømmen blir borte lenge?

Et langvarig strømbrudd kan føre til at:

• Mobilnett og internett slutter å virke.
• Det blir mørkt både inne og ute.
• Oppvarming faller bort i boliger med elektrisk oppvarming.
• Muligheten til å lage mat blir begrenset.
• Kjøleskap og frysere slutter å fungere.
• Vanntilførselen kan svikte.
• Matbutikker og apotek får problemer med drift og betaling.
• Vipps, bankkort og nettbank ikke fungerer.
• Bensinstasjoner ikke kan levere drivstoff.
• Elbiler ikke kan lades.
• Tekniske hjelpemidler som rullestoler og høreapparater ikke kan lades.
• Kommunikasjon med familie, venner og nødetater blir vanskelig.

Konsekvensene blir langt større enn mange forestiller seg fordi det moderne samfunnet er helt avhengig av strøm.

Norge er spesielt sårbart

Norge er blant verdens mest digitaliserte land. Dette gir mange fordeler i hverdagen, men gjør oss også svært sårbare ved langvarige strømbrudd.

Mange tenker ikke over hvor mange daglige aktiviteter som er avhengige av strøm:

• Transport og drivstoff.
• Barnehager og skoler.
• Matvarehandel.
• Kommunikasjon.
• Helse- og omsorgstjenester.
• Betalingsløsninger.
• Internett og underholdning.

Ved et langvarig strømbrudd vil mye av dette stoppe opp.

Hva bør du gjøre?

Sørg for egenberedskap i 7 døgn.
Hver husstand bør ha:

• Nok drikkevann.
• Mat med lang holdbarhet.
• Nødvendige medisiner.
• Alternativ oppvarming.
• Lyskilder og ekstra batterier.
• Hygieneartikler.
• Dyrefôr til kjæledyr.

Eksempler på nyttige varer:

• Paracet og Ibux.
• Toalettpapir.
• Antibac.
• Bind og tamponger.
• Engangsservietter.
• Batterier.

Lag en beredskapsplan

Familien bør på forhånd tenke gjennom:

• Hvordan dere skal holde varmen.
• Hvor dere kan evakuere hvis boligen blir ubeboelig.
• Hvem som kan hjelpe dere.
• Hvem dere selv kan hjelpe.
• Hvordan dere kommuniserer uten mobiltelefon.
• Hvilke viktige telefonnumre og adresser som bør være skrevet ned på papir.

Det anbefales også å ha en oversikt over familiens medisiner og doseringer.

Informasjon under kriser

Troverdig informasjon er avgjørende i en krisesituasjon.

Så lenge nettet fungerer anbefales:

• NRK P1 som beredskapskanal.

Dersom kommunikasjonssystemene svikter:

• Våler kommune vil bruke oppslagstavler ved skolene og Helse- og sosialsenteret.
• Hovedoppmøtested i kommunen er Herredshuset.
• Ved behov for legehjelp skal innbyggerne oppsøke legevakten i Moss.

Last ned Innbyggerappen

Kommunens innbyggerapp samler:

• Nyheter.
• Arrangementer.
• Informasjon om kommunale tjenester.
• Viktige meldinger.

Appen har også en viktig beredskapsfunksjon:

• Beredskapsinformasjon lagres lokalt på telefonen.
• Informasjonen kan leses selv om internett og telefoni er nede.
• Innbyggerne oppfordres derfor sterkt til å laste ned appen på forhånd.

Praktiske beredskapstips

Foredraget avsluttes med konkrete råd:

• Skaff reiseradio med FM/DAB.
• Vurder lading via solcellepanel.
• Ha mulighet for lading fra bilbatteri.
• Skaff campinglykter.
• Lær å tenne bål.
• Kunne lage mat på grill eller bål.
• Lær førstehjelp og HLR.

Hovedbudskap

Egenberedskap handler ikke om å være redd, men om å være forberedt. Et langvarig bortfall av strøm, mobilnett og internett kan få store konsekvenser for alle. Ved å planlegge på forhånd, ha nødvendige forsyninger og vite hvor man kan få informasjon og hjelp, blir både den enkelte familie og lokalsamfunnet mer robust når kriser oppstår.

Hvis strømmen blir borte i hele Sør-Norge kan du ta frem en radio med batteridrift som har FM. Søk i hele FM båndet etter Svenske radiostasjoner. De vil sikkert fortelle om hva som skjer i Norge under strømutfallet. Da får du viktig informasjon!