Kurs i depresjonsmestring - KID
Oppdatert: 11.10.19KID er basert på kognitiv atferdsteori som er en godt dokumentert metode for å behandle depresjon/nedstemthet.
Frisklivssentralen i Våler har satt opp datoer for kurs i depresjonsmestring. Kunne du tenkt deg et slikt kurs - eller vet du om noen andre som ønsker det?
Målet med kurset er å:
- forkorte varighet av nedstemthet
- redusere intensitet av symptomer på nedstemthet
- gjenvinne funksjon
- forebygge nye episoder med depresjon/nedstemthet
Oppstart: 22.10.2019 kl: 14.00
Varighet: 10 samlinger à 2,5 timer
Pris: Kr. 500,00
Kurset holdes på tirsdager. Datoer for samlinger: 22.10, 29.10, 05.11, 12.11, 19.11, 26.11 og 10.12. De tre siste kursdatoene vil avtales med gruppa underveis.
For påmelding ta kontakt med:
Frisklivssentralen i Våler v/Jeanette Bråthe mob: 941 59 346
Ønsker du å holde deg oppdatert på tilbudene til Frisklivssentralen kan du følge Facebooksiden: Frisklivssentralen Våler i Østfold.